Křeče v končetinách ,nám naznačují ,že je něco s krví. Proto je dobré si udělat očistnou čajovou kůru.
Buď použijte kopřivu ,kdo ji nesnáší, může pít pampelišku list nebo Rozrazil.
Ideální je čaje pít na lačno, půl hodiny před snídaní .
Jako očistnou kůru si dejte alespoň 7 dní- šálek 2,5dcl 3x denně.